Hem Yiyin, Hem de Sürün

Hem Yiyin, Hem de Sürün
Formsante dergisi ağustos sayısında tropik meyveleri yediğinizde ya da sürdüğünüzde sizin için neler yapabileceklerini anlatıyor...

ANANAS: Çok sulu, etli ve lezzetli bir meyve olan ananas tam bir C vitamini deposu. Ayrıca ananastaki enzimler, yağ yakmayı da kolaylaştırıyor. Ananas özleriyle hazırlanan ürünler C vitaminiyle cilde ışıltı katıyor.

AVOKADO: Avokado, çok özel bir meyve çünkü bu meyvenin yüzde 30’u yağ ve bu özelliğiyle en yağı çıkarılan meyve. Yağın özelliği bol enzim içermesi ve bu nedenle sindiriminin çok kolay olması. Bu meyvenin yağıyla hazırlanmış kremler de cildi erken yaşlanmadan koruyor.

AŞK MEYVESİ: Bol miktarda A ve C vitamini demir, kalsiyum içeren aşk meyvesiyle hazırlanmış ürünler saçlarınızı beslemek için ideal.
HİNDİSTAN CEVİZİ: Yeniyor, içiliyor, kabuklarından eşya, liflerinden de iç bile yapılıyor. Yağı ise tam bir sağlık deposu. En önemli özelliğiyse anti-bakteriyel olması.

KARAMBOLA (YILDIZ): Mükemmel bir potasyum kaynağı olan bu meyvenin sadece bir adedinde 207 mg. potasyum ve 29 mg. C vitamini bulunuyor.

KİVİ: Tam bir C vitamini deposu olan kivi ayrıca potasyum, folik asit ve kalsiyum da içeriyor. Formülünde kivi özü olan kremler, cildinizin üst tabakasının yenilenmesini ve sağlıkla parlamasını sağlıyor.

MANGO: Mango, sindirime yardımcı olan pek çok enzim ve vitamin içeriyor. Eğer fazla yerseniz sindirim problemleri yaşayabilirsiniz. Ama mangolu kremleri fazla kullanmanızda sakınca yok.

PAPAYA: Papaya cildin ölü derilerden arınmasını kolaylaştırıyor, peeling etkisi yapıyor.

Kendi kremini kendin yap
Piyasada satılan tropik meyvelerin bazılarını kullanarak, cildiniz için son derece pratik, çeşitli karışımlar ve maskeler hazırlayabilirsiniz. İşte sizin için birkaç reçete:

Avokado yüz kremi
Malzemeler: 1 çay kaşığı gliserin, yarım tatlı kaşığı limon suyu, 2 tatlı kaşığı avokado yağı, yarım çay kaşığı sirke (mümkünse elma sirkesi) 2 çorba kaşığı damıtılmış saf su.

Uygulama: Tüm malzemeyi mikserde birkaç dakika karıştırın. İyice karıştırdıktan sonra bir kavanozda, buzdolabında saklayın. Sabah-akşam nemlendirici olarak yüzünüze uygulayın.

Hindistan cevizi kremi
Malzemeler: 15 gr. hindistan cevizi yağı, 7.5 gr.vazelin, 15 gr. bal

Uygulama: Tüm malzemeyi iyice birbirine karıştırın. Malzemelerin iyice karışması için, bu işlemi kabı sıcak suya oturtarak yapabilirsiniz. Elde ettiğiniz karışımı, saklamak için kavanoza aktarın ve el kremi olarak ihtiyaç duyduğunuz zaman kullanın.

Mango maskesi
Malzemeler: 1 kase yoğurt, yarım mangonun suyu.

Uygulama: Yoğurdu ve mango suyunu iyice karıştırın. Bu karışımı ince bir tabaka halinde yüzünüze yayın ve 15 dakika bekleyin. Ilık suyla yıkayın. Cildinizin yumuşak ve ipeksi bir hal aldığını fark edeceksiniz.